Sprechstunde und Diagnostik

Im Rahmen der Sprechstunde, für welche vorab telefonisch ein Termin vereinbart werden muss, klären die Psychotherapeuten ab, ob eine behandlungsbedürftige Erkrankung vorliegt. Dazu kommen verschiedene diagnostische Methoden (u.a. Testverfahren und Fragebögen) zum Einsatz. Nachdem alle Befunde ausgewertet und die Sprechstunden abgeschlossen sind, erhalten die Patienten eine schriftliche Rückmeldung in Form eines patientengerechten Befundberichts zum Ergebnis der Sprechstunde mit Empfehlungen zum weiteren Vorgehen („Individuelle Patienteninformation“). Sofern eine weitergehende psychotherapeutische Behandlung indiziert ist, informieren die Psychotherapeuten über die unterschiedlichen Verfahren, Anwendungsformen und den Ablauf. Falls keine Psychotherapie indiziert ist, wird bei Bedarf über Alternativen (u.a. Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen) informiert. Wenn genügend Kapazität in der Praxis zur Verfügung steht, schließen sich entweder eine psychotherapeutische Akutbehandlung oder probatorische Sitzungen und in der Folge eine Richtlinientherapie in Form einer Kurzzeit- oder Langzeitbehandlung an.

Einzeltherapie

Im Einzelsetting haben die Patienten die Aufmerksamkeit des Therapeuten die ganze Zeit über für sich allein. Es entsteht ein vier Augen Setting. Der Therapieprozess des Patienten kann über längere Zeit hinweg individuell verfolgt und Interventionen können individuell angepasst werden. Insbesondere Biografiearbeit und klärungsorientierte Methoden (u.a. Modusmodell) finden dabei Anwendung.

Das Einzelsetting kann in Form einer Kurzzeit- oder Langzeittherapie durchgeführt werden. Das Einzelsetting ist bei allen psychologischen Störungen (u.a. Depressionen, Ängste, Panikattacken) indiziert.

Die Kosten werden in der Regel von allen privaten Krankenkassen/Beihilfe und gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Gruppentherapie

Bei der Gruppentherapie erleben die Patienten in einer offenen und vertrauten Umgebung mit, wie andere Menschen an ähnlichen oder anderen Problemen arbeiten wie sie selbst. Die Patienten können sich selbst, die anderen Patienten und die Beziehung zwischen ihnen erleben. Insbesondere zur Behandlung von Depressionen und Ängsten werden Gruppensettings angewandt.

In dieser Praxis werden derzeit Angstbewältigungsgruppen, Gruppen zur Behandlung von Depressionen, Problemlösegruppen und Gruppen zur Behandlung von Essstörungen angeboten. Während des Gruppentherapiesettings werden Erklärungsmodelle für das Auftreten der psychischen Erkrankung erarbeitet, Informationen zur individuellen psychischen Störung vermittelt und gemeinsam werden Problemlösungswege gesucht und eingeübt.

Die Kosten werden in der Regel von allen privaten Krankenkassen/Beihilfe und gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Entspannungsmethoden

Bei Stress zum Beispiel durch Berufs- oder Familienalltag helfen gezielte Entspannungsmethoden dabei, zur Ruhe zu kommen und körperliche Anspannung zu senken. Chronische Überbelastung und Stress schwächen das Immunsystem und es kann zu Schmerzen und Schlafstörungen führen (u.a. Spannungskopfschmerzen). Durch Entspannungsmethoden wird das Immunsystem gestärkt, die Auftretenshäufigkeit von Infekten lässt nach und wir sind allgemein leistungsfähiger im Alltag.

Ziel aller Entspannungsmethoden (u.a. Progressive Muskelentspannung, autogenes Training oder Imaginationsreisen) besteht darin, eine Entspannungsreaktion, die sich medizinisch in einer Aktivierung des Parasympathikus und einer Schwächung des Sympathikus äußert, zu erreichen. Auf der körperlichen Ebene wird der Muskeltonus verringert, die Herzfrequenz verlangsamt sich und der arterielle Blutdruck senkt sich.

In den Übungen einer Entspannungsmethode lernen die Patienten, ihre Gedanken und ihren Körper bewusst zu beeinflussen. Die Patienten erleben Entspannung und Gelassenheit, die Konzentrationsfähigkeit steigt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich.

In dieser Praxis werden Entspannungsverfahren u.a. bei Schlafstörungen, Depressionen, Ängsten und Schmerzen angewandt.

Die Kosten werden in der Regel von allen privaten Krankenkassen/Beihilfe und gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Paartherapie & Beratung

Die meisten Paare erleben im Laufe ihrer Beziehung eine oder mehrere Krisen. Unter einem systemischen, interaktiven Gesichtspunkt ist dies auch nicht verwunderlich. Zwei unterschiedliche Persönlichkeiten mit unterschiedlichen Biographien, Erfahrungen und Wünschen planen einen gemeinsamen Weg durchs Leben. Immer mehr Paare suchen heutzutage professionelle Hilfe wegen ihrer Krisen auf. Informationen zu Kosten finden Sie hier.

Mögliche Themen einer Paartherapie & Beratung

• Differenzen in der Kindererziehung oder in Patchwork-Familien
• Nähe und Distanzkonflikte
• Eifersucht, Bindungs- und Verlustängste
• Trennungswünsche
• Sexuelle Störungen
• Kommunikationsstörungen

Coaching

Unter Coaching verstehe ich einen professionellen Beratungsprozess, bei welchem lösungsorientiert und aktiv unter einem ressourcenorientierten Blickwinkel Themen fokussiert und Lösungen gemeinsam mit den Klienten herausgearbeitet werden. Hierbei kann es um Probleme am Arbeitsplatz gehen oder aber auch um private Veränderungen und persönliches psychologisches Wachstum. Coaching ist für den Klienten eine Art Hilfe zur Selbsthilfe und wird nicht bei psychischen Störungen angewandt. Es können Persönlichkeitsstile herausgearbeitet, Motivationen geklärt und anschließend Problemverhalten bewältigt werden. Dabei steht ähnlich wie in der Psychotherapie die Beziehung zwischen Therapeut und Klient im Fokus. Informationen zu Kosten finden Sie hier.

Mögliche Themen für ein Coaching

• Verbesserung von Abgrenzungsfähigkeiten
• Konflikte am Arbeitsplatz/Mobbing oder Mitarbeiterführung
• Work-Life-Balance/ Ressourcenwaage
• Burnout-Prophylaxe
• Entspannungstechniken
• Verbesserung von Zeitmanagement
• Verbesserung der Problemlösekompetenzen

• Depressionen
• Angststörungen
• Panikattacken
• Burnout
• Zwangsstörungen
• Essstörungen
• Psychophysiologische Störungen
• Phobien

• Traumafolge Störungen
• Mobbingerfahrungen
• Persönlichkeitsstörungen
• Schmerzstörungen
• Schlafstörungen
• Stressbedingte psychosomatische Störungen
• Komplizierte Trauer
• Posttraumatische Belastungsstörungen

• Psychosomatische Erkrankungen
• Süchte
• Abhängigkeiten
• Sexuelle Funktionsstörungen
• Schizophrenien
• Bipolare Störungen
• Manien
• Entwicklungsstörungen

Oberbergklinik/Oberbergcity

Ich bin Kooperationspartnerin (Oberbergcity) der Oberbergkliniken. Die Oberbergkliniken sind private Akutkliniken an 3 Standorten in Deutschland. Im Rahmen des Oberberg-City-Konzeptes kann in dieser Praxis eine prä- und poststationäre Behandlung angeboten werden. Behandlungsschwerpunkte der Oberbergkliniken sind Depressionen, Abhängigkeitserkrankungen, Burnout, Angst- und Panikstörungen, Traumafolgestörungen, Persönlichkeitsstörungen sowie Zwangsstörungen.

Rehakliniken und Psychiatrien

1. Rehakliniken: arbeitskreis-gesundheit.de
2. Klinikverzeichnis: kliniken.de

Informationen zu somatischen Krankheiten

1. Deutsche Krebshilfe: krebshilfe.de
2. Deutsche Aidshilfe: aidshilfe.de

Beratung und Hilfe

1. Selbsthilfegruppen (geordnet nach Themen und Regionen): nakos.de
2. Angehörige psychisch Kranker: psychiatrie.de
3. Ehe-, Jugend- und Familienberatungsstellen: dajeb.de
4. Beratung für Jugendliche und Eltern: bke-beratung.de
5. Frauen gegen Gewalt: frauen-gegen-gewalt.de

Ärzte und Therapeuten

1. jameda.de
2. therapie.de
3. deutsche-rentenversicherung.de
4. deutschepsychotherapeutenvereinigung.de