Herzlich willkommen!


 

Dipl.-Psych. Sinja Trautmann, Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, Praxis für Psychotherapie, Coaching & Paartherapie
Dipl.-Psych. Sinja Trautmann
Psychologische Psychotherapeutin
Verhaltenstherapeutin
Praxisinhaberin & Ltd. Psychotherapeutin

Ob das Auftreten von psychischen Erkrankungen häufiger geworden ist, bleibt noch unklar. Es ist aber deutlich zu erkennen, dass immer mehr Menschen professionelle Hilfe zur Bewältigung ihrer Probleme in Anspruch nehmen und den Weg zu uns in die Praxis finden. In meiner Praxis für Psychotherapie, Coaching & Paartherapie unterstütze ich Sie gerne dabei, den passenden Ansatz für Ihr persönliches Anliegen zu finden.

Das Anliegen kann eine psychische Störung, ein Veränderungsprozess oder auch eine Lebenskrise sein. Ich bin von der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein zur Behandlung von Patienten aller gesetzlichen und privaten Kassen zugelassen. Alle in meiner Praxis festangestellten und freiberuflich tätigen Psychotherapeutinnen sind auch approbiert und verfügen über einen Arztregistereintrag.

Wir arbeiten beziehungsorientiert sowie emotionsfokussiert und integrieren verschiedene moderne Methoden der dritten Welle der kognitiven Verhaltenstherapie (u.a. achtsamkeitsbasierte Methoden, ACT und Schematherapie). Weiterhin können interaktionelle Konflikte (Paar- und familiäre Konflikte) und Probleme unter systemischen Ansätzen fokussiert werden.

Auf den nächsten Seiten können Sie sich über mein Coachingangebot und unsere verschiedenen Psychotherapieangebote (u.a. Gruppentherapien, Nachsorgeangebote, Entspannungsmethoden und Einzeltherapien) informieren. Zusätzlich finden Sie genauere Informationen über das Team und mich, den Ablauf von Psychotherapie, Coaching & Paartherapie sowie über Möglichkeiten einer Kostenübernahme.

Zur Terminvereinbarung können Sie meine Sprechstundenhilfe Frau Erika Erdem montags bis donnerstags von 9:30 Uhr – 12:00 Uhr telefonisch unter 02273 6069956 erreichen. Bitte beachten Sie, dass keine offenen Sprechstunden angeboten werden. Eine telefonische Terminvereinbarung bei Frau Erika Erdem ist vorab notwendig.

 

Ihre Dipl.-Psychologin Sinja Trautmann & Team
Praxis für Psychotherapie & Coaching



Kunst in der Praxis

In den Räumlichkeiten der Praxis für Psychotherapie & Coaching werden Kappas und Gemälde von Künstlerin Claudia Forte (Köln) ausgestellt.

 

Claudia Forte, 1966 in Emsdetten /Westfalen geboren, hat Publizistik und Sozialarbeit in Münster studiert. Seit Ende der 90er Jahre ist sie künstlerisch aktiv. Ihr Schwerpunkt liegt hierbei auf der Malerei, dem experimentellen Umgang mit Farben, Perspektiven, Kontrasten und Materialien. Nach Jahren der Arbeit mit Acryl auf Leinwand stellte sie 2006 das erste Mal kleinformatige Werke aus. Seitdem arbeitet sie überwiegend mit kleineren Größen unter Verwendung verschiedener Kunststoffe. Die Kunstmesse „cheap art“ in Bonn bildet einen jährlichen Ausstellungshöhepunkt, bei der die Besucher Gelegenheit bekommen, Originalkunst für kleines Geld zu erwerben. Claudia Forte lebt und arbeitet in Köln.

 


Psychologische Psychotherapie

Psychotherapie (Verhaltenstherapie) bezeichnet die Behandlung psychischer Störungen mit Hilfe von professionellen Interventionen. Dabei können Einzeltherapien und Gruppentherapien Anwendung finden. Nachfolgend sind einige psychische Störungen, welche von uns behandelt werden, aufgezählt:

  • Depressionen & Manien
  • Angststörungen & Panikattacken
  • Anpassungsstörungen
  • Somatoforme Störungen
  • Burnout & Schlafstörungen
  • Zwangsstörungen
  • Essstörungen
  • Traumafolge Störungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Schmerzstörungen
  • Schizophrenien & Süchte

Coaching und Beratung

Unter Coaching versteht man einen professionellen Beratungsprozess, bei welchem lösungsorientiert und aktiv unter einem ressourcenorientierten Blickwinkel Themen fokussiert und Lösungen herausgearbeitet werden. Hierbei kann es um Probleme am Arbeitsplatz gehen oder aber auch um private Veränderungen oder persönliches Wachstum. Coaching findet bei folgenden Themen Anwendung:

  • Entscheidungsmanagement
  • Erhöhung von Abgrenzungsfähigkeiten
  • Konflikte am Arbeitsplatz/Mobbing oder Mitarbeiterführung
  • Work-Life-Balance/ Ressourcenwaage
  • Burnout-Prophylaxe
  • Entspannungstechniken
  • Verbesserung von Zeitmanagement
  • Problemlösekompetenzen

Paartherapie und Paarberatung

Unter Paartherapie versteht man einen aktiven Prozess, in welchem interaktionelle Konflikte und Probleme mit allen Beteiligten fokussiert und Lösungen gemeinsam herausgearbeitet werden. Diese finden u.a. bei folgenden Themen Anwendung:

  • Ambivalenzen
  • Nähe- und Distanzkonflikte
  • Bindungsängste
  • Fehlende Konfliktlösungen
  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Sexuelle Probleme
  • Probleme in der Alltagsstrukturierung